Overzicht Zorg voor lichaam en geest

  •  

    Ontdek de mogelijkheden van vrijwilligers voor zorg thuis

    Als u op hoge leeftijd zelfstandig woont en er ontbreekt voor uw gevoel iets wezenlijks in uw leven, dan is een zorgvrijwilliger misschien iets voor u. Ook al krijgt u thuiszorg door een zorgorganisatie en vermaakt u zich uitstekend met uw familie, vrienden en kennissen in..
  •  

    Haperende hersenen: Help!

    [Gastbijdrage] 'Maar wanneer is er nou sprake van dementie?' Deze vraag krijg ik vaak als specialist ouderengeneeskunde, een dokter gespecialiseerd in ziekte en functioneren van ouderen. Er zijn geheugenklachten, het functioneren gaat achteruit en de partner of een ander familielid, mantelzorger wil weten waar hij/zij..
  •  

    Goed slapen zonder pillen

    Ouderen slapen minder goed dan anderen. Zij slapen wat minder uren per nacht en bovendien minder vast. Dat zou komen doordat men minder beweging heeft en overdag de tijd neemt om te slapen. En dat is onwenselijk: ’s nachts goed slapen is immers een voorwaarde..
  •  

    Singlereizen, op vakantie tot op hogere leeftijd

    Ook wanneer u geen partner of ander reismaatje heeft, kunt u met vakantie. Veel groepsreizen worden speciaal voor alleenstaande ouderen georganiseerd. Een prachtige gelegenheid om het reizen te combineren met het aangename gezelschap van leeftijdsgenoten. We presenteren in dit artikel over singlereizen het actuele aanbod...
  •  

    Vijf vragen en antwoorden over incontinentie

    [Gastbijdrage] Over incontinentie bestaan helaas nog altijd veel onduidelijkheden en onwaarheden. Zo zijn er nog steeds veel mensen die denken dat incontinentie een ouderdomsziekte is en dat er niets tegen te doen valt. Maar hoe zit het nu echt? En hoe kan je bij incontinentie..
  •  

    Zo beperkt u stress als mantelzorger

    [Gastbijdrage Karin de Smit] Als mantelzorger bent u vaak druk in de weer. In korte tijd moet veel gebeuren. Dat veroorzaakt vaak stress. Laat die stress geen burn-out worden! Voor Alleszelf.nl zet ik daarom de tien belangrijke manieren op een rij om stress te voorkomen of te..
  •  

    Omgaan met verlies: 3 tips uit de praktijk

    [Gastbijdrage Praten over verlies] Op hoge leeftijd is het helaas onvermijdelijk om op enig moment dierbaren te verliezen. Iedereen gaat hier anders mee om. Toch willen we u graag drie tips geven over verlies die in de praktijk bij veel mensen goed uitpakken. In de..
  •  

    Hittegolf? Zo houdt u het koel!

    Heet buiten? Dan is het vooral op hoge leeftijd belangrijk extra alert te zijn om te voorkomen dat u een 'hitteslachtoffer' wordt. Daarom zetten we hier de belangrijkste tips op een rij om uw hoofd en lichaam koel te houden. Risico voor ouderen In het Nederlandse klimaat..
  •  

    Fietsen op leeftijd? Ontdek wat een extra wiel kan doen.

    Bent u op hoge leeftijd, wilt u graag fietsen maar bent u bang om te vallen? Denk dan eens aan fietsen met extra wielen. U kunt uw eigen 'oude' fiets laten aanpassen of een kant- en klare driewieler aanschaffen. Alleszelf.nl zet de mogelijkheden op een..
  •  

    Ontdek talloze diensten aan huis met een ledenvereniging

    Kent u de talloze diensten van 'ledenverenigingen' al? Deze komen vaak goed van pas als u op hoge leeftijd zo lang mogelijk zelfstandig wilt blijven wonen. Alleszelf.nl laat u kennismaken met deze verenigingen: wat zijn het, wat bieden ze, hoe maakt u er gebruik van..
Langer en beter zelfstandig wonen
Zoek direct een dienst in de buurt of aan huis: