Home › Overzicht Zorg voor lichaam en geest

Overzicht Zorg voor lichaam en geest

  •  

    Hittegolf? Zo houdt u het koel!

    Alleszelf.nl | 10-06-2023
    Heet buiten? Dan is het vooral op hoge leeftijd belangrijk extra alert te zijn om te voorkomen dat u een 'hitteslachtoffer' wordt. Daarom zetten we hier de belangrijkste tips op een rij om uw hoofd en lichaam koel te houden. Ook goed om te weten..
    Lees meer
  •  

    Op deze manier blijft u jong in de spieren

    Alleszelf.nl | 12-05-2023
    [Gastbijdrage] Het is algemeen bekend dat naarmate we ouder worden onze spierkracht afneemt. Dit kan leiden tot verminderende mobiliteit, kwetsbaarheid en een verminderde onafhankelijkheid. Toch zijn er een aantal zaken waardoor u uw spieren kunt versterken en de negatieve gevolgen van ouderdom kunnen verminderen. Wat..
    Lees meer
  •  

    Seniorenbedden: onze selectie voor meer nachtrust

    Alleszelf.nl | 13-03-2023
    [Gastbijdrage] We weten allemaal hoe belangrijk een goede nachtrust is. Maar naarmate we ouder worden, kunnen natuurlijke veranderingen in onze slaapcyclus en de toenemende prevalentie van chronische gezondheidsproblemen het krijgen van een goede nachtrust bemoeilijken. Bovendien hebben ouderen soms specifieke slaapbehoeften en daarom zijn er..
    Lees meer
  •  

    Huis opruimen? Vijf tips voor minder spullen in uw woning

    Alleszelf.nl | 18-01-2023
    Vandaag de dag kunt u voor elk probleem wel een oplossing kopen, u zult het wel herkennen. Van elk product zijn er verschillende kleuren, prijzen en een hele hoop mogelijkheden. De nieuwste technologie en mode komt sneller dan ooit tevoren en het lijkt allemaal niet..
    Lees meer
  •  

    Gezond ouder worden met deze 10 tips

    Alleszelf.nl | 18-08-2022
    Iedereen wil gezond ouder worden. Hoe u dat doet, ontdekt u in dit artikel. Dit zijn tien tips om tot op hoge leeftijd te genieten van een gezond lichaam: 1. Eet verse en onbewerkte voeding Verse en onbewerkte voeding zit boordevol voedingsstoffen die ons lichaam kan benutten..
    Lees meer
  •  

    Ontspanning van lichaam en geest met deze gadgets

    Alleszelf.nl | 01-08-2022
    De meeste mensen associëren een goede gezondheid met voeding en lichaamsbeweging en laten een ander belangrijk onderdeel van het algehele welzijn buiten beschouwing: ontspanning! Hoe u ook ontspant, het is een integraal onderdeel van het bestrijden van de gevolgen van stress en het verzekeren van..
    Lees meer
  •  

    Langer gezond en vitaal dankzij groente en fruit

    Alleszelf.nl | 29-07-2022
    [Gastbijdrage] Het belang van groente en fruit wordt er vanaf jonge leeftijd al ingehamerd. Desondanks eet slechts een klein deel van de bevolking van Nederland voldoende om aan de voedingsadviezen te voldoen. Naarmate je ouder wordt is het extra belangrijk om te letten om de..
    Lees meer
  •  

    Singlereizen, op vakantie tot op hogere leeftijd

    Alleszelf.nl | 27-07-2022
    Ook wanneer u geen partner of ander reismaatje heeft, kunt u met vakantie. Veel groepsreizen worden speciaal voor alleenstaande ouderen georganiseerd. Een prachtige gelegenheid om het reizen te combineren met het aangename gezelschap van leeftijdsgenoten. We presenteren in dit artikel over singlereizen het actuele aanbod...
    Lees meer
  •  

    Onthaasten in de F1-maatschappij kan met dit hulpboek

    Alleszelf.nl | 12-07-2022
    We leven in een bizar drukke maatschappij, dat geldt helaas zelfs voor de pensioenperiode. Het daarom extra belangrijk om juist op hogere leeftijd de goede beslissingen te nemen en die dingen te doen die waarde voor u en uw omgeving hebben. Langer thuis wonen is..
    Lees meer
  •  

    Toegankelijke vakantiehuisjes in Limburg

    Alleszelf.nl | 08-07-2022
    De afgelopen jaren is er een groeiende vraag naar vakanties in eigen land in plaats van reizen in Europa en ver daarbuiten. Zeker op hogere leeftijd liggen de wensen aanzienlijk anders en gaat de voorkeur uit naar een korte reistijd en toegankelijke vakantiehuisjes. Als daarbij..
    Lees meer
Langer en beter zelfstandig wonen
Zoek direct een dienst in de buurt of aan huis: