Overzicht Zorg voor lichaam en geest

  •  

    Zitkussens als hulpmiddel. Zo zit u goed met steun en comfort

    Tegenwoordig zitten we eigenlijk veel te veel. Op een stoel of op de bank. Of we nu nog werken, onze hobby uitoefenen, autorijden, lezen, kletsen of naar Alleszelf.nl surfen via mobiel, tablet of pc. Ongemerkt belast ook u uw lichaam zo voortdurend. Op hogere leeftijd..
  •  

    Om deze 3 redenen is een elektrische fiets handig

    [Gastbijdrage] Voor veel mensen is een elektrische fiets kopen al een uitkomst gebleken. Als u minder mobiel wordt, helpt een elektrische fiets u om toch nog stukken te kunnen fietsen. Zo kunt u nog altijd op de fiets stappen en mooie afstanden afleggen, maar krijgt..
  •  

    Week tegen Eenzaamheid vol activiteiten. Kom erbij!

    Kom Erbij! Ook dit jaar is dat het thema van de Week tegen Eenzaamheid van 1 tot en met 8 oktober. Door het hele land is er dan extra aandacht voor het thema eenzaamheid. In veel plaatsen zijn er speciale activiteiten. Zo zijn er activiteiten..
  •  

    Walking sporten: fit met hockey of voetbal kent geen leeftijd!

    Blijven sporten wordt lastiger op hogere leeftijd. Dat is jammer omdat juist bewegen zo'n positieve bijdrage levert aan onze levenskwaliteit. Gelukkig bestaat er een aangepaste beweegvorm voor 55-plussers. Met het initiatief Oldstars stimuleert het Nationaal Ouderenfonds samen met partners Menzis en Van Boxtel het sporten..
  •  

    Een lang, gezond en gelukkig leven - Ikigai

    Boven de honderd jaar, gezond, actief én gelukkig leven. Dat klinkt voor ons vrij bijzonder, maar op het Japanse eiland Okinawa is het normaal. Hier leven ze volgens de term “Ikigai” dat vertaald kan worden naar “het geluk altijd bezig te zijn”. Overal ter wereld..
  •  

    Nuttige en leuke apps voor op uw smartphone of tablet

    Als u over een tablet of smartphone beschikt, kunt u gebruik maken van duizenden programma’s (apps). Deze zijn vaak gratis en te downloaden vanaf Google Play (Android) of de appstore (Apple). Alleszelf.nl vroeg en keek rond en wijst u graag op nuttige en leuke apps...
  •  

    Zo is koffie gezond tot op de hoogste leeftijd

    Is een kopje koffie ook uw 'cup of tea'? Er zijn genoeg Nederlanders voor wie koffie drinken een dagelijks ritueel is. Het lijkt erop dat zij niet meer zonder kunnen. Het begint vaak al met een kopje koffie bij of na het ontbijt. Daarna drinken..
  •  

    Gezonde kamerplanten: Groene tips voor een fijn leefklimaat

    Planten zijn erg belangrijk in elk huishouden. Ook als oudere is het belangrijk om groen om u heen te houden. Niet alleen staat het gezellig, ook zorgt het voor meer zuurstof en dragen planten bij aan uw gezondheid. Op de oude dag is het echter..
  •  

    Dit kunt u huren om voordelig, langer thuis te wonen

    Van auto tot hulpmiddel: je kunt tegenwoordig bijna alles huren. Dat is mooi meegenomen want huren kan voordeliger en handiger zijn dan kopen. Maar welke huuroplossingen helpen nu om langer zelfstandig en prettig én duurzaam thuis te wonen? Welke deal is de beste? Daarbij is..
  •  

    Geheugenspelletjes om te onthouden. Train uw hersenen!

    Het is een feit: zodra we ouder worden, gaat ons geheugen erop achteruit. De werking van ons geheugen is complex maar voor verbetering vatbaar. Rust roest en helemaal voor uw hersenen! Daarom is het belangrijk uw hersenen actief te houden tot de hoogste leeftijd. Vitaal..
Langer en beter zelfstandig wonen
Zoek direct een dienst in de buurt of aan huis: