Home › Overzicht Zorg voor lichaam en geest

Overzicht Zorg voor lichaam en geest

  •  

    Gratis Happy Weight bij Zilveren Kruis: voor een gezond gewicht

    Alleszelf.nl | 01-01-2025
    Wilt u werken aan een gezond gewicht zonder dure shakes, poeders of pillen? Als u verzekerd bent bij Zilveren Kruis, hebt u nu de kans om het Happy Weight-programma volledig gratis te volgen! Dit programma helpt u op een gezonde manier gewicht te verliezen en..
    Lees meer
  •  

    Afvallen op hoge leeftijd: is dat verstandig?

    Alleszelf.nl | 21-10-2024
    [Gastbijdrage] Een gezond lichaamsgewicht is op iedere leeftijd belangrijk. Het voorkomt gezondheidsproblemen en u steekt in het algemeen beter in uw vel. Op hogere leeftijd afvallen brengt echter extra uitdagingen met zich mee. Want het mag niet ten koste gaan van de algemene gezondheid. Is..
    Lees meer
  •  

    Zomervoornemens: kleine stappen voor groter blijvend succes

    Alleszelf.nl | 08-07-2024
    [Gastbijdrage] De zomer is dé tijd voor zelfreflectie en een mooi moment om meer aandacht te besteden aan het eigen welzijn. Het stellen van doelen bij zomervoornemens is daarbij een essentieel onderdeel, maar kan ook ongelooflijk stressvol zijn. Vooral als er sprake is van te..
    Lees meer
  •  

    Hittegolf? Zo houdt u het koel!

    Alleszelf.nl | 26-06-2024
    Heet buiten? Dan is het vooral op hoge leeftijd belangrijk extra alert te zijn om te voorkomen dat u een 'hitteslachtoffer' wordt. Daarom zetten we hier de belangrijkste tips op een rij om uw hoofd en lichaam koel te houden. Ook goed om te weten..
    Lees meer
  •  

    Wat u moet weten over testosteron en ouder worden

    Alleszelf.nl | 26-04-2024
    [Gastbijdrage] Naarmate we ouder worden, ondergaat ons lichaam veel natuurlijke veranderingen, waarvan de afname van testosteron een grote rol speelt. Testosteron is voor veel mannen niet slechts een hormoon; het vormt een belangrijk aspect dat verschillende fysieke, mentale en emotionele activiteiten aanzienlijk beïnvloedt. In deze..
    Lees meer
  •  

    3 Tips om jong van geest te blijven! 

    Alleszelf.nl | 18-03-2024
    [Gastbijdrage] Dat we allemaal vroeg of laat te maken krijgen met tekenen van veroudering is een feit. Van pijnlijke gewrichten tot grijzer wordend haar, we kunnen het lang negeren maar er komt een moment dat men er niet meer omheen kan. Dat het lichaam op..
    Lees meer
  •  

    Sapjes bestellen voor een gezonder leven: de voordelen

    Alleszelf.nl | 06-12-2023
    [Gastbijdrage] In de zoektocht naar een gezondere levensstijl omarmen steeds meer ouderen het idee van het bestellen van sapjes als een eenvoudige manier om hun welzijn te verbeteren. In dit artikel duiken we in de diverse gezondheidsvoordelen van verschillende sappen en hoe dit kan bijdragen..
    Lees meer
  •  

    Gezond ouder worden: praktische tips voor een vitaal leven

    Alleszelf.nl | 03-12-2023
    [Gastbijdrage] Ouder worden betekent niet het einde van een vitaal leven. Integendeel, met de juiste benadering van voeding en levensstijl, kunnen de gouden jaren een periode van welzijn en genieten worden. Hier zijn enkele praktische tips om gezond ouder te worden en het maximale uit..
    Lees meer
  •  

    Veranderingen in het haar bij ouderen: zo zit het!

    Alleszelf.nl | 02-10-2023
    Het haar is een opvallend kenmerk van ons uiterlijk en ondergaat door de jaren heen verschillende veranderingen, vooral bij ouderen. Deze veranderingen kunnen soms verwarrend zijn, maar ze zijn een natuurlijk onderdeel van het ouder worden. In dit artikel bespreken we enkele van de meest..
    Lees meer
  •  

    Dit kunt u huren om voordelig, langer thuis te wonen

    Alleszelf.nl | 19-08-2023
    Van auto tot hulpmiddel: je kunt tegenwoordig bijna alles huren. Dat is mooi meegenomen want huren kan voordeliger en handiger zijn dan kopen. Maar welke huuroplossingen helpen nu om langer zelfstandig en prettig én duurzaam thuis te wonen? Welke deal is de beste? Daarbij is..
    Lees meer
Langer en beter zelfstandig wonen
Zoek direct een dienst in de buurt of aan huis: