Overzicht Zorg voor lichaam en geest

  •  

    Hittegolf? Zo houdt u het koel!

    Heet buiten? Dan is het vooral op hoge leeftijd belangrijk extra alert te zijn om te voorkomen dat u een 'hitteslachtoffer' wordt. Daarom zetten we hier de belangrijkste tips op een rij om uw hoofd en lichaam koel te houden. Ook goed om te weten..
  •  

    Hoe kun je grenzen aangeven? Deze twee tips gaan u helpen

    [Gastbijdrage] Het is weer zover! Je hebt aan je zus gevraagd of ze wil ophouden met roddelen over jou tegen de buurvrouw. Je hebt het nu al drie keer gevraagd en toch blijft ze het doen. Hebt u het gevoel dat mensen over u heen..
  •  

    Coronahulp ouderen: tips om thuis voor te blijven

    [Update] Voor heel Nederland heeft de overheid maatregelen genomen om de verspreiding van het coronavirus (COVID-19) tegen te gaan. Dit is gebaseerd op advies van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Met deze maatregelen om het coronavirus in te dammen en te bestrijden ontstaat..
  •  

    Grijze haren verven en haarverzorging. Zelf doen?

    'Ik heb eerbied voor jouw grijze haren' zong Gert Timmerman op het Grand Gala du Disque in 1964. De tekst gaat prachtig verder: 'Zij bekronen je lieve gezicht. Zij verzachten de sporen der jaren'. Dat is zeker waar. Uitgangspunt is voor de meeste mensen een..
  •  

    Zorg vinden? 5 Tips om de zorg te vinden die bij u past

    Hoe kunt u als oudere of als mantelzorger makkelijk en goed een keuze maken uit het zorgaanbod? Alleszelf.nl hield eerder al het onderzoek ouderen vergelijken. Daaruit bleek dat er een aantal internetplatforms zijn waar ouderen en hun netwerk het aanbod van thuiszorg kunnen vergelijken. Daarnaast..
  •  

    Goed slapen zonder pillen met deze negen tips voor nachtrust

    Ouderen slapen minder goed dan anderen. Zij slapen wat minder uren per nacht en bovendien minder vast. Dat zou komen doordat men minder beweging heeft en overdag de tijd neemt om te slapen. En dat is onwenselijk: ’s nachts goed slapen is immers een voorwaarde..
  •  

    Hoe herken je een alcoholverslaving bij ouderen?

    [Gastbijdrage] Een verslaving is iets wat in alle delen van de samenleving voorkomt. Niet alleen jongeren zijn verslaafd, maar ook zien we steeds vaker dat ouderen aan een verslaving lijden. Vooral een alcoholverslaving komt veel voor. Onderzoek van het Trimbos instituut wijst uit dat onder..
  •  

    Online psycholoog helpt, ook ouderen tijdens corona

    Heeft u nog goed, persoonlijk contact met familie en vrienden of staat dit flink onder druk deze coronaperiode? U kunt hopelijk nog wel een frisse neus halen en kort de supermarkt bezoeken. Maar er zijn ook ouderen die echt aan huis gebonden zijn en misschien..
  •  

    Matrassentest: goed slapen hoeft geen topsport te zijn...

    Lekker slapen is uitgerust en zonder klachten wakker worden. Een matras dat is afgestemd op uw lichaam en slaapgewoontes draagt daar vast en zeker aan bij. Lees daarom deze wakkere informatie over de verschillende matrassen en vooral waar u op moet letten om het perfecte..
  •  

    Sporten met Parkinson: drie redenen om het te blijven doen

    [Gastbijdrage] Sporten is gezond voor iedereen. Het helpt u fit te blijven. Ook voor mensen met Parkinson is het raadzaam om te blijven sporten. Hieronder leest u drie redenen waarom. Wilt u direct aan de slag? In een nieuw artikel op de voorlichtingswebsite Verder met..
Langer en beter zelfstandig wonen
Zoek direct een dienst in de buurt of aan huis: