Overzicht Zorg voor lichaam en geest

  •  

    Goed slapen zonder pillen

    Ouderen slapen minder goed dan anderen. Zij slapen wat minder uren per nacht en bovendien minder vast. Dat zou komen doordat men minder beweging heeft en overdag de tijd neemt om te slapen. En dat is onwenselijk: ’s nachts goed slapen is immers een voorwaarde..
  •  

    Singlereizen, op vakantie tot op hogere leeftijd

    Ook wanneer u geen partner of ander reismaatje heeft, kunt u met vakantie. Veel groepsreizen worden speciaal voor alleenstaande ouderen georganiseerd. Een prachtige gelegenheid om het reizen te combineren met het aangename gezelschap van leeftijdsgenoten. We presenteren in dit artikel over singlereizen het actuele aanbod...
  •  

    Vijf vragen en antwoorden over incontinentie

    [Gastbijdrage] Over incontinentie bestaan helaas nog altijd veel onduidelijkheden en onwaarheden. Zo zijn er nog steeds veel mensen die denken dat incontinentie een ouderdomsziekte is en dat er niets tegen te doen valt. Maar hoe zit het nu echt? En hoe kan je bij incontinentie..
  •  

    Zo beperkt u stress als mantelzorger

    [Gastbijdrage Karin de Smit] Als mantelzorger bent u vaak druk in de weer. In korte tijd moet veel gebeuren. Dat veroorzaakt vaak stress. Laat die stress geen burn-out worden! Voor Alleszelf.nl zet ik daarom de tien belangrijke manieren op een rij om stress te voorkomen of te..
  •  

    Omgaan met verlies: 3 tips uit de praktijk

    [Gastbijdrage Praten over verlies] Op hoge leeftijd is het helaas onvermijdelijk om op enig moment dierbaren te verliezen. Iedereen gaat hier anders mee om. Toch willen we u graag drie tips geven over verlies die in de praktijk bij veel mensen goed uitpakken. In de..
  •  

    Fietsen op leeftijd? Ontdek wat een extra wiel kan doen.

    Bent u op hoge leeftijd, wilt u graag fietsen maar bent u bang om te vallen? Denk dan eens aan fietsen met extra wielen. U kunt uw eigen 'oude' fiets laten aanpassen of een kant- en klare driewieler aanschaffen. Alleszelf.nl zet de mogelijkheden op een..
  •  

    Ontdek talloze diensten aan huis met een ledenvereniging

    Kent u de talloze diensten van 'ledenverenigingen' al? Deze komen vaak goed van pas als u op hoge leeftijd zo lang mogelijk zelfstandig wilt blijven wonen. Alleszelf.nl laat u kennismaken met deze verenigingen: wat zijn het, wat bieden ze, hoe maakt u er gebruik van..
  •  

    Vakantie tot op hoge leeftijd, het kan!

    Wilt u op hoge leeftijd, ook met eventuele beperkingen, op vakantie? Vakantie voor ouderen daar zijn veel mogelijkheden voor. Met de zomer in het vooruitzicht zet Alleszelf.nl ook dit jaar de mogelijkheden op een rij, zodat u een vakantie kunt vinden die bij u past..
  •  

    Zo snel mogelijk zelfstandig na een ziekenhuisopname

    [Gastbijdrage] Op hoge leeftijd neemt de kans op een ziekenhuisopname helaas toe. U hebt dit meestal niet in eigen hand. Gelukkig kunt u er wél iets aan doen om na een ziekenhuisopname weer zo snel mogelijk zelfstandig in uw eigen woning te wonen. Voor Alleszelf.nl zet..
  •  

    Uw mantelzorg tijdelijk vervangen? Ontdek de mogelijkheden van respijtzorg

    Ontvangt u op hoge leeftijd veel en intensieve zorg van uw partner, vriend of buurvrouw? Of bent u zelf zo'n mantelzorger? Dan is het fijn als iemand anders de zorg eens over kan nemen. Dat geeft nieuwe energie en vergroot de kans om de mantelzorg..
Langer en beter zelfstandig wonen
Zoek direct een dienst in de buurt of aan huis: