Home › Overzicht Zorg voor lichaam en geest › Pagina 5

Overzicht Zorg voor lichaam en geest

  •  

    Moestuin blijft een gezonde hobby. Gaat u tuinieren?

    Alleszelf.nl | 19-11-2021
    De Nederlandse volkstuin heeft de laatste jaren aan populariteit gewonnen. Vijftien jaar geleden was er leegstand, maar tegenwoordig zijn er weer wachtlijsten. Volgens de volkstuindersorganisatie AVVN zijn er in ons land zo’n tachtigduizend moestuinen. Voor een deel komt die aanwas door senioren die meer tijd..
    Lees meer
  •  

    Slecht slapen: ontdek waarom en gebruik deze tips

    Alleszelf.nl | 05-11-2021
    [Gastbijdrage] Ongezonde gewoonten en onderliggende aandoeningen dragen bij aan een slechte slaap. Na een nachtje goed slapen, ziet de wereld er kleurrijk en zonnig uit. Maar wanneer de slaap vaak wordt onderbroken, wordt het een ander verhaal. Bij een gebrek aan slaap wordt het moeilijker..
    Lees meer
  •  

    De leukste honden tegen eenzaamheid

    Alleszelf.nl | 25-10-2021
    Voelt u zich soms eenzaam? Dan kan het een goed idee zijn om een hond aan te schaffen. Belangrijk is uiteraard wel dat u ook voor het dier kunt zorgen. Een hond vergt veel aandacht en dient u meerdere keren op een dag uit te..
    Lees meer
  •  

    5 Tips voor een verzorgd uiterlijk op oudere leeftijd

    Alleszelf.nl | 05-10-2021
    Dat u wat ouder bent, wil zeker niet zeggen dat u geen zorg meer aan uw uiterlijk besteedt. Ook u mag namelijk gezien worden. Mogelijk bent u graag in gezelschap en wilt u graag fris en zelfverzekerd voor de dag komen. Besteedt u al veel..
    Lees meer
  •  

    Migraine is niet zomaar een beetje hoofdpijn

    Alleszelf.nl | 21-09-2021
    [Gastbijdrage] Iedereen heeft wel eens hoofdpijn. Bijvoorbeeld doordat u zich teveel hebt ingespannen of doordat u in uw stoel hebt geslapen met uw nek in een vreemde houding. Het is dan vaak een kwestie van even rusten en een paracetamolletje en dan gaat het wel..
    Lees meer
  •  

    Is het normaal dat ik al maanden last heb van Ischias?

    Alleszelf.nl | 26-07-2021
    ­[Gastbijdrage] Is het normaal dat ik al maanden last van Ischias heb? Kort gezegd, nee. Ischias is zenuwpijn in de bilstreek die kan uitstralen naar de benen. Normaalgesproken zou uw ischias binnen 6 weken moeten verdwijnen. Last van Ischias chronisch? In een verergerde vorm van ischias kunnen de..
    Lees meer
  •  

    Groentesap en fruitsap geven uw gezondheid een boost!

    Alleszelf.nl | 05-07-2021
    We kennen het allemaal wel: het is soms best een uitdaging om makkelijk én gezond te eten. Het advies van het voedingscentrum is om minimaal 250 gram groente en 200 gram fruit te eten op een dag, maar dat is soms gemakkelijker gezegd dan gedaan...
    Lees meer
  •  

    Pijn in de voeten? Train uw voeten sterk!

    Alleszelf.nl | 23-06-2021
    [Gastbijdrage] Heeft u veel last van uw voeten? Een hallux valgus, voorvoetpijn, hielspoor of een andere voetklacht? U staat niet alleen. Heel veel mensen hebben voetklachten. De klachten nemen bijna altijd in de loop van de tijd toe en beperken u in uw doen en..
    Lees meer
  •  

    Comfortabel blijven fietsen op een e-bike!

    Alleszelf.nl | 22-06-2021
    De e-bike stijgt snel in populariteit. Wist u dat nergens in Europa zoveel e-bikes worden verkocht als in Nederland? En dat is niet voor niets! Ondanks ons relatief vlakke landschap is Nederland ideaal om te fietsen met trapondersteuning. Elektrische seniorenfietsen Een elektrische seniorenfiets is een fiets met..
    Lees meer
  •  

    Zo kun je een gokverslaving herkennen en voorkomen

    Alleszelf.nl | 12-06-2021
    Aangezien ouderen en gepensioneerden veel meer vrije tijd hebben in te vullen, zijn zij gevoeliger voor bepaalde verslavingen, zoals een gokverslaving. De verveling kan toeslaan, of er ontstaat een gevoel van eenzaamheid - zeker indien de oudere persoon alleen woont. Kunt u tijdig zo'n gokverslaving..
    Lees meer
Langer en beter zelfstandig wonen
Zoek direct een dienst in de buurt of aan huis: