Home › Overzicht Bewegen binnen en buiten de woning

Overzicht Bewegen binnen en buiten de woning

  •  

    Op deze manier blijft u jong in de spieren

    Alleszelf.nl | 12-05-2023
    [Gastbijdrage] Het is algemeen bekend dat naarmate we ouder worden onze spierkracht afneemt. Dit kan leiden tot verminderende mobiliteit, kwetsbaarheid en een verminderde onafhankelijkheid. Toch zijn er een aantal zaken waardoor u uw spieren kunt versterken en de negatieve gevolgen van ouderdom kunnen verminderen. Wat..
    Lees meer
  •  

    Traplift kopen of huren: alles wat u moet weten!

    Alleszelf.nl | 27-02-2023
    Bent u benieuwd naar de kosten van een traplift? Dan bent u hier aan het juiste adres. Als u op het punt staat om een traplift aan te schaffen, wilt u er natuurlijk zeker van zijn dat u het allerbeste in huis haalt. Het is..
    Lees meer
  •  

    Het gemak van een mantelzorgwoning

    Alleszelf.nl | 26-02-2023
    Mantelzorg is zorg die door naasten gegeven wordt. Vaak wordt mantelzorg gegeven in combinatie met professionele zorg. Door de extra ondersteuning kunnen ouderen bijvoorbeeld langer zelfstandig blijven wonen, of is het mogelijk om een ernstig ziek gezinslid thuis te verzorgen in plaats van in een..
    Lees meer
  •  

    Handige toepassingen van ledverlichting voor ouderen

    Alleszelf.nl | 26-02-2023
    [Gastbijdrage] Ledverlichting biedt een aantal handige toepassingen voor ouderen, zowel in huis als daarbuiten. Hieronder vindt u vijf voordelen. 1. Ledverlichting verhoogt de veiligheid Voor ouderen kan het lastig zijn om in het donker goed te zien. Ledverlichting kan hierbij helpen door goed en helder licht te..
    Lees meer
  •  

    Voordelig met de regiotaxi - het complete overzicht

    Alleszelf.nl | 23-11-2022
    Regiotaxi's zijn handig en voordelig, vooral op hoge leeftijd en bij verminderde mobiliteit. Hier vindt u alle informatie, inclusief een overzicht van alle aanbieders van regiotaxi's in Nederland. Het gemak van de regiotaxi Reizen waar u maar wilt, op het door u gewenste tijdstip. Eventueel met rolstoel..
    Lees meer
  •  

    Gezond ouder worden met deze 10 tips

    Alleszelf.nl | 18-08-2022
    Iedereen wil gezond ouder worden. Hoe u dat doet, ontdekt u in dit artikel. Dit zijn tien tips om tot op hoge leeftijd te genieten van een gezond lichaam: 1. Eet verse en onbewerkte voeding Verse en onbewerkte voeding zit boordevol voedingsstoffen die ons lichaam kan benutten..
    Lees meer
  •  

    Ontspanning van lichaam en geest met deze gadgets

    Alleszelf.nl | 01-08-2022
    De meeste mensen associëren een goede gezondheid met voeding en lichaamsbeweging en laten een ander belangrijk onderdeel van het algehele welzijn buiten beschouwing: ontspanning! Hoe u ook ontspant, het is een integraal onderdeel van het bestrijden van de gevolgen van stress en het verzekeren van..
    Lees meer
  •  

    Singlereizen, op vakantie tot op hogere leeftijd

    Alleszelf.nl | 27-07-2022
    Ook wanneer u geen partner of ander reismaatje heeft, kunt u met vakantie. Veel groepsreizen worden speciaal voor alleenstaande ouderen georganiseerd. Een prachtige gelegenheid om het reizen te combineren met het aangename gezelschap van leeftijdsgenoten. We presenteren in dit artikel over singlereizen het actuele aanbod...
    Lees meer
  •  

    Meer wandelen kan makkelijker en leuker met deze 6 tips

    Alleszelf.nl | 03-05-2022
    Voldoende bewegen en aandacht voor de schijf van vijf draagt bij aan en langere zelfstandigheid. Helaas bewegen we vaak veel minder dan we zelf inschatten. Dat bewegen hoeft echt niet bijzonder intensief. Haak dus niet te snel af want met een heerlijke wandeling komt u..
    Lees meer
  •  

    Stijve spieren en gewrichten? Dit helpt!

    Alleszelf.nl | 24-04-2022
    Piepen, kraken, steunen, zuchten... Heeft u geregeld last van stijve spieren en gewrichten, bijvoorbeeld 's morgens? Met het verstrijken van onze levensjaren is dat echt niet zo vreemd want de kwaliteit van uw bindweefsel neemt af. Zo veranderen uw kraakbeen, banden en pezen maar ook..
    Lees meer
Langer en beter zelfstandig wonen
Zoek direct een dienst in de buurt of aan huis: