Home › Overzicht Zorg voor lichaam en geest › Pagina 6

Overzicht Zorg voor lichaam en geest

  •  

    Goed slapen zonder pillen met deze negen tips voor nachtrust

    Alleszelf.nl | 18-05-2020
    Ouderen slapen minder goed dan anderen. Zij slapen wat minder uren per nacht en bovendien minder vast. Dat zou komen doordat men minder beweging heeft en overdag de tijd neemt om te slapen. En dat is onwenselijk: ’s nachts goed slapen is immers een voorwaarde..
    Lees meer
  •  

    Hoe herken je een alcoholverslaving bij ouderen?

    Alleszelf.nl | 11-05-2020
    [Gastbijdrage] Een verslaving is iets wat in alle delen van de samenleving voorkomt. Niet alleen jongeren zijn verslaafd, maar ook zien we steeds vaker dat ouderen aan een verslaving lijden. Vooral een alcoholverslaving komt veel voor. Onderzoek van het Trimbos instituut wijst uit dat onder..
    Lees meer
  •  

    Online psycholoog helpt, ook ouderen tijdens corona

    Alleszelf.nl | 09-05-2020
    Heeft u nog goed, persoonlijk contact met familie en vrienden of staat dit flink onder druk deze coronaperiode? U kunt hopelijk nog wel een frisse neus halen en kort de supermarkt bezoeken. Maar er zijn ook ouderen die echt aan huis gebonden zijn en misschien..
    Lees meer
  •  

    Matrassentest: goed slapen hoeft geen topsport te zijn...

    Alleszelf.nl | 06-05-2020
    Lekker slapen is uitgerust en zonder klachten wakker worden. Een matras dat is afgestemd op uw lichaam en slaapgewoontes draagt daar vast en zeker aan bij. Lees daarom deze wakkere informatie over de verschillende matrassen en vooral waar u op moet letten om het perfecte..
    Lees meer
  •  

    Sporten met Parkinson: drie redenen om het te blijven doen

    Alleszelf.nl | 04-05-2020
    [Gastbijdrage] Sporten is gezond voor iedereen. Het helpt u fit te blijven. Ook voor mensen met Parkinson is het raadzaam om te blijven sporten. Hieronder leest u drie redenen waarom. Wilt u direct aan de slag? In een nieuw artikel op de voorlichtingswebsite Verder met..
    Lees meer
  •  

    Kom van de bank voor deze leuke thuisactiviteiten

    Alleszelf.nl | 16-04-2020
    Nu we meer thuis blijven, verschuift de vrijetijdsbesteding ook. Een valkuil is om deze tijd als gewoon tijdverdrijf te zien. De huidige situatie is echter ook een kans om die dingen te doen die u écht graag wil. Dat kan een thuisactiviteit zijn waar u..
    Lees meer
  •  

    Vraag zelf uw online hoortest aan. Eenvoudig en snel 

    Alleszelf.nl | 26-03-2020
    [Gastbijdrage] Moeite met horen? Doe een online gehoortest! Met de online hoortest via onze website weet u gemakkelijk en snel of u problemen hebt met uw gehoor. Onze online gehoortest geeft een goede inschatting van uw gehoorvermogen. Last van gehoorverlies? Zet u het volume van de tv..
    Lees meer
  •  

    Verstandig zonnen op elke leeftijd: smeren, kleren, weren!

    Alleszelf.nl | 13-03-2020
    We gaan weer richting dagen met meer zonuren dat vinden velen wel zo prettig. Op weg naar de langste dag neemt helaas ook de hoeveelheid ultraviolette straling toe. Vooral de verbranding door de zon, heeft een grote invloed op het ontstaan van huidkanker. Hoe vaker..
    Lees meer
  •  

    Een gezond binnenklimaat extra belangrijk voor ouderen

    Alleszelf.nl | 25-02-2020
    [Gastbijdrage Strooming] Voor een goede gezondheid is het voor iedereen belangrijk een gezond binnenmilieu te hebben. We brengen gemiddeld maar liefst twintig uur per dag binnen door, waarvan 15 uur in ons eigen huis. Het hebben van een gezond binnenklimaat is nog belangrijker bij groepen..
    Lees meer
  •  

    Psychische klachten op elke leeftijd. Gewoon of gek?

    Alleszelf.nl | 29-01-2020
    Wist u dat ruim 4 op de 10 Nederlanders in hun leven te maken krijgen met psychische problemen? In Nederland heeft een miljoen mensen direct of indirect te maken met een psychische aandoening. Daarnaast staan bijna 90.000 mensen op de wachtlijst voor geestelijke gezondheidszorg (ggz)...
    Lees meer
Langer en beter zelfstandig wonen
Zoek direct een dienst in de buurt of aan huis: