Zoek direct een dienst in de buurt of aan huis:
Langer en beter zelfstandig wonen met Alleszelf.nl
Tot op de hoogste leeftijd
Eén platform met steeds meer diensten en oplossingen in heel Nederland.
Gemakkelijk vinden en vergelijken voor ouderen, naasten, mantelzorgers én hulpverleners.
Het laatste nieuws voor zelfstandig regelen:
-
[Gastbijdrage] Het is algemeen bekend dat naarmate we ouder worden onze spierkracht afneemt. Dit kan leiden tot verminderende mobiliteit, kwetsbaarheid en een verminderde onafhankelijkheid. Toch zijn er een aantal zaken waardoor u uw spieren kunt versterken en de negatieve gevolgen van ouderdom kunnen verminderen. Wat u hiervoor kunt doen en..