Meer bewegen voor ouderen
Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) staat voor bewegingsactiviteiten voor mensen vanaf 65 jaar. De activiteiten zijn aangepast aan de wensen en fysieke mogelijkheden van de ouderen. Het gaat om zinvolle en gevarieerde bewegingsactiviteiten, zoals gymnastiek, zwemmen en dansen, waaraan tevens plezier wordt beleefd. MBvO is, juist op latere leeftijd, een uitstekende manier om klachten te voorkomen en ook een manier om in contact te komen met leeftijdgenoten.
MBvO maakt gebruik van speciaal opgeleide docenten. Ook mensen met gezondheidsklachten kunnen bij het MBvO terecht.
Het programma is gericht op verantwoord bewegen met als doel het bewaren en stimuleren van motorische en cognitieve activiteit. Ouderen blijven hierdoor zo lang mogelijk fysiek en geestelijk in goede conditie. Activiteiten:
- GALM,
- Wandelen,
- Nordic Walking,
- Bootcamp,
- BalansBotten,
- Zittend dansen,
- Bewegen aan tafel,
- Bewust bewegen.
Direct naar Meer bewegen voor ouderen
Aanvullende informatie
Dekkingsgebied(en)
Groningen
Ontmoetingsvarianten
Activiteit buitenshuis
Ontmoetingsfrequentie
Structureel
Stichting Goud Vereg
Het doel van Stichting Goud Vereg is: het bevorderen van lichamelijke activiteit, een gezonde leefstijl, participatie en zelfredzaamheid van senioren in de provincie Groningen.