Cursus Zicht op evenwicht
Helpt ouderen om valangst te verminderen. De cursus van acht bijeenkomsten van 1½ uur is bedoeld voor ouderen die geen activiteiten meer ondernemen omdat ze bang zijn om te vallen. De cursus helpt de cursisten vertrouwen te geven in hun eigen mogelijkheden, waardoor ze een betere spierkracht en balans ontwikkelen en meer gaan bewegen.
Daarnaast wordt onder deskundige leiding van een fysiotherapeut oefeningen aangeboden, gericht op valpreventie en gezond bewegen. Het risico op vallen neemt dan aanzienlijk af.
Meer controle minder valangst
Aan het eind van de cursus voelen de deelnemers meer controle over (het voorkomen van) vallen en valangst. Men heeft meer vertrouwen in het ondernemen van activiteiten. Ook heeft men informatie en praktische tips ontvangen over het voorkomen van vallen in hun woning.
Tijdens de groepscursus is er voldoende ruimte voor het delen van ervaringen en leren ouderen een aantal oefeningen die hen helpt met het vergroten van hun spierkracht en balans.
Direct naar Cursus Zicht op evenwicht
Aanvullende informatie
Dekkingsgebied(en)
Hoogezand-Sappemeer, Menterwolde, Slochteren
Kenmerken
Geven van algemene informatie en advies, Geven van persoonlijk advies
Kanalen
Aan loket/op eigen locatie
Wie levert de informatie of het advies?
Een professional
Kwartier Zorg & Welzijn
Kwartier Zorg & Welzijn (Kwartier) heeft als missie de zelfredzaamheid van de inwoners te vergroten en sociaal isolement te voorkomen. Hiervoor is het nodig de samenredzaamheid en sociale samenhang in de gemeente te vergroten. Dat doet Kwartier door problemen én kansen te signaleren, nieuwe ontwikkelingen te initiëren, projecten te coördineren en waar nodig, concrete hulp, zorg en ondersteuning te bieden. Kwartier verbindt mensen met elkaar en met hun directe sociale omgeving.