Cursus Zicht op Evenwicht
Voor wie gezond actief wil zijn. De cursus helpt ouderen om valangst te verminderen. De cursus is bedoeld voor ouderen die dagelijkse activiteiten niet meer uitvoeren omdat ze bang zijn om te vallen.
Zij bewegen minder, waardoor hun spierkracht en balans afnemen en het risico op een val juist toeneemt. Het doorbreken van deze negatieve spiraal vormt een belangrijk onderdeel van de cursus. Door cursisten vertrouwen te geven in hun eigen mogelijkheden gaan zij meer bewegen, waardoor ze een betere spierkracht en balans ontwikkelen. Het risico op vallen neemt dan af.
U leert het volgende in de cursus:
- Minder bezorgd te worden om te vallen
- Uw kans op vallen te verminderen
- Meer te gaan bewegen
- Optimaal gebruik te maken van uw eigen mogelijkheden
- Uw dagelijkse bezigheden stapsgewijs weer op te pakken
- Praktische tips om risico's op vallen te verminderen
In de groepscursus kunt u verder:- Ervaringen delen met medecursisten
- Eenvoudige oefeningen doen onder begeleiding van de cursusbegeleider
- Contactmomenten cursussen:
- Groepscursus bestaat uit 8 bijeenkomsten van elk 2 uur
- Individuele cursus bestaat uit 3 huisbezoeken en 4 telefonische gesprekken
De cursus Zicht op Evenwicht wordt op diverse plekken in Nederland aangeboden. Neem contact op met de thuiszorgorganisatie, fysio- of ergotherapeut in uw woonplaats om te vragen of de cursus ook in uw regio wordt aangeboden.
Direct naar Cursus Zicht op Evenwicht Aanvullende informatie
Dekkingsgebied(en)
Nederland
Kenmerken
Geven van algemene informatie en advies
Kanalen
Aan loket/op eigen locatie
Wie levert de informatie of het advies?
Een professional
Betaling
Eigen betaling, Vergoeding via zorgverzekeraar
Voorwaarden
Voor het volgen van de cursus ‘Zicht op Evenwicht’ (ook wel cursus valpreventie genoemd bij de zorgverzekeraar) kunt u bij verschillende verzekeraars een vergoeding ontvangen.
Trimbos Academie
Het Trimbos-instituut wil de geestelijke gezondheid verbeteren door het delen van kennis. Wij leveren maatschappelijke en economische meerwaarde vanuit kennis over geestelijke gezondheid en het (voorkomen van) gebruik van tabak, alcohol en drugs teneinde de kwaliteit van leven te bevorderen.